Ajánlom mindenkinek Jámbor Mariann 90 napos diéta című könyvét.Rengeteg receptet tartalmaz, telis tele remek ötletekkel. - Már nem is olyan nehéz a diétánk :-)
12. nap Gyümölcs nap
2012.05.21. 14:00
Sziasztok,
mai nap: Gyümölcs nap
Reggeli: kb 30 dkg eper, 10 szem cseresznye, 3 szem mandula
Tízórai: kb egy marék arany mazsola
Ebéd: 2 alma, 2 banán, 1 narancs
Uzsonna: gyümölcsturmix
Vacsora: 2 banán
Valamint igyekszem betartani a napi 2-2,5 liter szénsavmentes ásványvíz fogyasztását.
Szólj hozzá!
05.21.
2012.05.21. 13:23
Sziasztok,
Azért nyitottam a blogomat, hogy megosszam tapasztalataimat a 90 napos diétával kapcsolatban.
A diétáról bővebben a következő linken olvashattok:
http://www.mindmegette.hu/receptek-a-90-napos-dieta-minden-napjara-46899
A diétát május 10-én kezdtem 60 kg-val. Az eltelt idő alatt 3kg-t sikerült leadnom.
Mindenkit arra biztatok, hogy próbálja ki, mert működik :-)
Üdv.