Az én 90 napos diétám...

Sziasztok, A minap találtam rá egy nagyon jó zöld teára, amely csak természetes anyagokat tartalmaz, méregtelenítő hatású és nem utolsó sorban étvágycsökkentő hatása is van. :-) Csak ajánlani tudom! Ára:700 Ft.…

A fogyókúra mellé nagyon hasznos a szaunázás, hiszen segít a méregtelenítésben.Szaunázzzatok :-)))

Sziasztok, Mai nap: Keményítő nap Reggeli: 20 dkg eper + kb 10 szem cseresznye Tízórai: 1 alma Ebéd: Sárgaborsófőzelék Uzsonna: 3 db paradicsom Vacsora: 1 csomag sós Chio Chips :-)…

Sziasztok, mai nap: Protein nap Reggeli: 2 körte + 2 alma Tízórai: kb. egy marék arany mazsola Ebéd: Sült tengeri halfilé(recept: http://xn--tlalva-pta.hu/sult-tengerihal-file), tsatsiki saláta, camamber sajt Uzsonna: 1 alma Vacsora: camamber sajt, 1 szelet pirítós Sajnos csak 1,5…

Ajánlom mindenkinek Jámbor Mariann 90 napos diéta című könyvét.Rengeteg receptet tartalmaz, telis tele remek ötletekkel. -  Már nem is olyan nehéz a diétánk :-)…

Sziasztok,  mai nap: Gyümölcs nap Reggeli: kb 30 dkg eper, 10 szem cseresznye, 3 szem mandula Tízórai: kb egy marék arany mazsola Ebéd: 2 alma, 2 banán, 1 narancs Uzsonna: gyümölcsturmix Vacsora: 2 banán Valamint igyekszem betartani a napi 2-2,5 liter szénsavmentes ásványvíz…

Sziasztok, Azért nyitottam a blogomat, hogy megosszam tapasztalataimat a 90 napos diétával kapcsolatban.  A diétáról bővebben a következő linken olvashattok:  http://www.mindmegette.hu/receptek-a-90-napos-dieta-minden-napjara-46899 A diétát május 10-én kezdtem 60 kg-val. Az eltelt…