Az én 90 napos diétám...

Ajánlom mindenkinek Jámbor Mariann 90 napos diéta című könyvét.Rengeteg receptet tartalmaz, telis tele remek ötletekkel. -  Már nem is olyan nehéz a diétánk :-)…

Sziasztok,  mai nap: Gyümölcs nap Reggeli: kb 30 dkg eper, 10 szem cseresznye, 3 szem mandula Tízórai: kb egy marék arany mazsola Ebéd: 2 alma, 2 banán, 1 narancs Uzsonna: gyümölcsturmix Vacsora: 2 banán Valamint igyekszem betartani a napi 2-2,5 liter szénsavmentes ásványvíz…

Sziasztok, Azért nyitottam a blogomat, hogy megosszam tapasztalataimat a 90 napos diétával kapcsolatban.  A diétáról bővebben a következő linken olvashattok:  http://www.mindmegette.hu/receptek-a-90-napos-dieta-minden-napjara-46899 A diétát május 10-én kezdtem 60 kg-val. Az eltelt…